睡眠の質を高める

朝起きた時に身体が痛い・・・

高校生の時から、とにかく眠りについては悩んでいることが多かったです。

枕は今まで何度変えてきたことか・・・既に高校生の時からオーダーメイドの枕にしたり。

それでもなかなか変化はなく、今に至る。

朝の目覚めはあまり良い方ではないし、腰は痛い・・・なんだか身体は重い。

ふと「そろそろベッドを変えようか」そう思って、数日かけてとにかく探しまくりました。（やりたい！と思ったらとにかく行動は早い）

テンピュールさん、airweaveさん、ニトリさん、無印さん・・・そしてネットでもたくさん調べました。良い睡眠を手に入れるために、数日は睡眠時間を削ってネットサーフィン。

そして・・・そして・・・やっと求めていたベッドに出会いました。

フランスベッドさん

いやー・・・・高い！！！！！高い・・・・

でも、フランスベッド・・・20年は持つそうです。耐久性が売りだそう。

そして、ワイドダブルという広めのベッドにして、ゆったり眠ることに・・・

当たり前ですが、１日の３分の１はベッドで過ごしています。となると、その時間をどう過ごすかはものすごく大事です。今は朝起きて、ストレッチして腰痛治して・・・で、また日中腰痛きてストレッチして・・・といった具合。

眠りも浅くて、ずーっと夢の中にいるような、途中で目覚めるような。

そして、「睡眠の質をあげれば歌にも良い影響があるはず」という、根拠なき自信をもとに購入を決定！

カードを切るときは勇気がいりました・・・

私が大好きなYoutuberの両学長（リベラルアーツ大学）も、睡眠は大事！ベッド大事！って言ってました。

年齢を重ねれば重ねるほど、大事にするところやお金の価値観は変わってきます。

２年前の私なら、きっと高級ベッドは買わなかったでしょう。（現にめちゃくちゃ安いやつ）

でも、お金をどう使っていくか。何に使っていくか。勿論貯めることも大事だけれども、いざという時に使えるか。そして今は「自己投資」にどんどん使うタイミングになっています。

自己投資には惜しみなく（いや、まずは躊躇しますが）出すことができるようになりました。

それは、色んな人の価値観に触れてきたことが大きな理由だと思います。

今回ベッドを変えることで、どんな世界が待っているのか・・・

到着までの２週間、ワクワクが止まりません・・・！