前回は ①横隔膜は１㎝～３㎝ほどしか下がらないので、がんばらなくてもよい ②横隔膜脚に向かって下がるので、腰骨を意識する いうお話をしました。 もう少し深堀をする前に、「おなかを膨らます」ことについてお話しようと思います […]

横隔膜ってどこにありますか？ この質問に、迷うことなく答えることができますか？ では、実際にみてみましょう。 想像していた通りでしょうか？ 横隔膜は、胸骨（胸のネクタイ骨）の一番下から弓なりに左右に斜めにさがっています。 […]

レッスンでお話するとまず驚かれるのは「舌が筋肉である」ということです。 確かに、舌は舌であって、それ以外の何者でもない気がしますよね（笑） ところが舌は筋肉なんです。しかも４つの筋肉が重なっているんです。 さて、舌は筋肉 […]

２０２１年、とうとう本物の解剖をさせていただきました。 私が解剖したのは、小鹿さんでした。 正直、動物も飼っているので・・・解剖ってどうなんだろ。気持ちもつかな？ととても不安でした。 でも、やはり実際にどんなつくりなのか […]

今回は、下顎についてお話します。 「顎の力抜いて」 「顎を開けて」 ボイトレでよく言われませんか？ 下顎は、とー－－－っても大事な部位です。 上顎でもお話しましたように、口腔（口の中）の開け方によっても倍音の作り方も変わ […]

ブログ投稿がなかなか続かず・・・な般若なつみです。 さて、私は今いくつかの合唱団でボイストレーナーとして携わらせていただいております。 そこで、よく耳にする 「上顎を開けて」 という言葉について・・・お伝えしたいと思いま […]